Mitteクラスについて
ここではリラクゼーションを得て、自分の中のバランスを見つける場所になるでしょう。
MITTE は、あなたのイメージだったヨガや体操教室とは少し違うかもしれません。よりフィジカルトレーニングに重点を置いたクラスをご提供します
経験豊富なティーチャーは、肉魚も大好き、動いて観て触って感じ、エナジーをチャージ、そして皆さまのお役に立ちたいと願っております。
クラスを通して、眠くなりそうな説法や瞑想の勧め、ヒーリング、オーガニック生活の勧めなどは一切行いません。
これまでのヨガでは”自分を変えることが良いこと“と感じ、違和感を感じたかもしれません。
あなたのイメージだったかもしれない”ヨガは退屈、苦手、女性のもの“などは、きっと変わることでしょう。
Mitte Gymnastics&Yoga は
あなたに、より健康をキープしいつまでも成長を感じていただけますよう応援させていただきます。
あなたを”変える“必要は無いからです。
あなたの貴重なお時間の中で、
最大限のヨガによる運動効果を得るためのクラスを用意しました。
クラスでは、
いつも同じシークエンスを繰り返し練習(まるで強度の高いラジオ体操のように)することで、
何度もおさらいが可能になり、日々異なるご自身の身体と精神に敏感になれます。
そして結果的に”鍛える“”成長する“ことが可能になると考えています。
今、ここから始まる
湯河原・熱海の美しい自然の中で、心も体も健康に。
週末のリトリートとしてもご利用ください。
2022年現在、私たちのクラスは、
海沿いの湯河原町ヘルシープラザ、
熱海起雲閣で開催しています。
今後の開催場所やスケジュール、クラスの種類は、順次HPにてアップデートしておりますのでご覧ください。
バーントはドイツ出身のトレーナーです。ラテン語や歴史を学んできた彼は、英語でのクラスで温かな指導と知識で皆さんを導いてくれます。母音が強めのドイツアクセントの英語は、日本人にはとても聞きやすく、クラスを受けながら同時に英語の聞き取り練習する絶好の機会になります。
お客様の声
週末に行ったMitteYogaと湯河原の旅は、私の心に大きな影響を与えました。
毎週のレッスンでストレスが解消され、幸せな気分になれます
日中はエネルギーに満ち溢れています。
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